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International Krav Maga Federation - Portugal

Krav Maga Infantil

Krav Maga Infantil, referido como "Kids krav ". Foi desenvolvido pela IKMF como parte de soluções de Krav Maga criadas para os diversos sectores civis. O treino também visa melhorar a sua auto-estima, construir a confiança respeito e disciplina. Métodos IKMF Krav Maga Kids, especialmente na faixa etária mais jovem são mais ensinadas através de jogos krav maga. Jogos ajudam as crianças a desenvolver a coordenação, aprender a seguir as instruções e promover a selectividade. Através destes jogos infantis são ensinados a evitar o confronto, e como se defender quando necessário, a fim de se dever e poder escapar. Kids krav maga abertamente e cuidadosamente explica cenários de ataque que as crianças podem encontrar a diferença entre o que é ser intimidado por um colega ou por um adulto desconhecido, e as suas opções em cada situação, qual é a resposta proporcional.

Krav Maga Juniores

À medida que as crianças crescem treino inclui menos jogos e assemelha-se mais ao de adulto. As crianças que treinam krav maga aprendem muito sobre o compromisso e resistência. Krav maga ensina os a apreciar e ter orgulho das suas realizações quando aprendem uma nova técnica ou passam no seu exame de graduação. ​Obter um verdadeiro sentido do caminho que se quer para os seus progressos e eles percebem que nenhuma meta é impossível. No processo, eles também terão muito trabalho! Crianças que precisam deixar sair o vapor também de obter uma pausa com o Krav maga. Eles estão autorizados a bater no saco de pancada, lutam com outros alunos sob a supervisão do instrutor e no processo de aprender que sem estas pré-condições, não é correcto bater ou lutar.

Krav Maga Adultos

A função do instrutor de Krav Maga é ensinar técnicas de defesa pessoal, ensinando quando e como empregar sem ficção, indo assim desenvolvendo a autoconfiança e autocontrole do praticante. Ao trabalhar o corpo como instrumento de ataque e defesa, liberta-se a agressividade, direccionado essa energia e esse potencial de forma sadia e construtiva. Desde 2006, a nossa missão permanece a mesma garantir que todos em Portugal tenham alguém com quem treinar. desde o início, descobrimos que o resultado é simplesmente melhor quando treinamos juntos. Nos incentivamos uns aos outros a criar força e resistência para alcançar novos objectivos. Na IKMF, reunimos pessoas incríveis que procuram novas experiências e uma atmosfera de grupo que possa maximizar seu verdadeiro potencial de auto-protecção. Quer se juntar a nós?

Krav Maga Adaptive

A deficiência não é uma escolha, mas uma condição que limita um individuo em alguns aspectos, mas também, pode sobrecarregá-los nos outros, portanto, ser deficiente não é ser menos é ser diferente, mas tão incrível quanto qualquer um. ​​​Na maioria das vezes somos todos “temporariamente limitados” de alguma forma: sentados numa cadeira de escritório, num restaurante ou até num WC. ​​​​Adaptive Krav Maga não é concebido por nós como auto-defesa para pessoas incapacitadas, se está numa cadeira de rodas, usando uma bengala, cognitivamente limitada ou com outra deficiência, achará muito difícil defender-se contra um assaltante sem mobilidade reduzida. ​​O Krav Maga adaptive é concebido como uma espécie de desporto para pessoas incapacitadas, um desporto que contém elementos de autodefesa e um desporto que lhes proporciona elementos de fortalecimento extraordinários mais do que quaisquer outros desportos. ​​​A mobilidade reduzida é uma condição que não pode ser ignorada pela sociedade. Deve ser minimizada quando confrontada com a essência do ser humano em ser feliz.

Krav Maga Stay away

Desde a sua criação, este programa evoluiu, mas o núcleo manteve-se constante. Este programa aborda as questões das diferenças entre o agressor e a mulher; concentra-se no tamanho, força e condição mental das mulheres enquanto estão sob ataque. O programa 'Stay Away' oferece várias opções diferentes. A maioria das mulheres valoriza sua segurança financeira e tende a colocar a família em primeiro lugar. Não há maior presente que uma mulher pode dar a si mesma e à sua família do que o presente da segurança! Questões adicionais incluídas na autodefesa das mulheres têm a ver com invasão de domicílio, proteção de terceiros (proteção de seus filhos) e uso de objetos comuns (chaves, bolsa etc.)

 Team Building

Criamos um ambiente de diversao e actividades individuais e de grupo que elevar o espirito corporativo; criamos e procuramos ambientes de actividades activas e diferentes do quotidiano comun. sempre no espirito e imagem do krav maga, poderao ser planeadas e executadas em Portugal ou em outro pais a combinar. O Objetivos Comun Fortalece o trabalho em equipa, a criação de sinergias entre os colaboradores e facilita o alcance dos objetivos. Confiança Permite a criação de laços entre os seus colaboradores, atua ao nível das barreiras e obstáculos da comunicação e fomenta um clima de bem estar e alegria, segurança e partilha com o outro. Participação no processo Melhora o desempenho da empresa tirando partido das ideias e dinâmica geradas pelo grupo. Proximidade Gera afinidade e empatia, favorece a disponibilidade dos colaboradores para a mudança e cria a resiliência necessária para superar desafios. Benefícios para a Organização Foco nos resultados e não no reconhecimento pessoal, com impacto direto na melhoria. Motivação Promove nos participantes o envolvimento, o entusiasmo e a predisposição necessária para alcançarem os objetivos

Train & Travel

O Train & Travel é um dos eventos de treino mais populares que a IKMF oferece. A popularidade deste curso é dupla: combina um treino incrível, uma oportunidade de passear por Israel. Este evento está aberto a TODOS os níveis de Krav Maga, incluindo sem nenhuma experiência, e as famílias são incentivadas a participar. Durante a sua estadia em Israel, você terá a oportunidade de treinar com vários membros da Equipe Global de Instrutores, os instrutores mais bem classificados da IKMF. SE VOCÊ DESEJA COMBINAR O MELHOR TREINO DE KRAV MAGA DISPONÍVEL COM O TOURING ISRAEL, ESTE É O PROGRAMA PARA VOCÊ! o custo total é de 2000 euros por pessoa, para um mínimo de 12 pessoas, incluindo: Hotel de 3 estrelas (B&B, ocupação dupla); Touring Israel (incluindo taxas de entrada para todos os locais); Transporte privado para todas as localidades; Krav Maga e treinamento relacionado. PROGRAMA DE TREINO O programa é um curso introdutório destinado a dar uma amostra da variedade que o Krav Maga tem para oferecer. Portanto, todos os dias se concentrarão em uma subcategoria diferente do Krav Maga; Métodos de treino de aplicação da lei, desenvolvidos por unidades policiais israelitas. Além disso, os participantes experimentam técnicas de tiro israelita em um campo de tiro com instrutores táticos certificados. Treino intensivo de proteção VIP seguindo os métodos das unidades de proteção executiva do governo israelitae, com ênfase no sistema de defesa do primeiro círculo. Militar: Aprendendo a funcionar sob intensa tensão ao implementar técnicas de autodefesa de comandos israelitas e muito mais! Civil: Treinos com Avi Moyal, seguindo técnicas desenvolvidas pelo próprio Imi Lichtenfeld! Krav Maga Personalizado: Uma amostra de métodos de treino adicionais adaptados para ambientes de trabalho únicos; ou seja: CQB, Air marchais, situações de luta de curta distância. Condução operacional e agresiva de carro (a pedido): Aprender a operar um veículo contra roubo de carro ou ataques dentro do veículo com base em técnicas desenvolvidas pelo Mestre Avi Moyal para fatores confidenciais do governo israelita. PROGRAMA DE VIAGEM Três dias serão dedicados à torne por Israel, temperados pelo treino da torne. (Os locais podem variar!!!). O Mar Morto: O ponto mais baixo da terra conhecido por suas qualidades medicinais. Jerusalém: Yad Vashem, a cidade velha e o Muro das Lamentações, e a Igreja do Santo Sepulcro. Tel Aviv: Faça uma festa em TLV, experimente a cidade que nunca dorme com sua vida noturna ativa, clubes, pubs e belas praias! Norte de Israel - O cume e o mar de Galili. DICAS E EQUIPAMENTOS DE TREINO Roupas de treino: Traga roupas suficientes para durar três sessões de treino (lave e pendure no seu quarto se você não quiser levar muito). Equipamento de treino: A proteção da virilha é altamente recomendada. Também opcional: bocal, protetor de canela, envoltórios de mão. Tênis de treino: ao treinar no ginásio de wrestling sapatos ou descalço. No treino ao ar livre, tênis regulares são bons. Traga um par extra para treinar na água. Equipamento de campo de tiro: Se você preferir sua própria proteção para os olhos e ouvidos ao fotografar, traga-a; caso contrário, será fornecido.

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